Normaal bereiden we hutsepot met een variatie van stukken varkensvlees. Meest geschikt is ongezouten buikspek (niet in repen laten snijden), ribbetjes, spieringkoteletten, hammetjes of zelfs worsten. Soms worden ook varkenspoten gebruikt maar die moet je enkele uren op voorhand laten stoven.

Als basisgroenten nemen we zeker aardappelen, worteltjes en ui met daarbij een keuze uit spruitjes, spitskolen, raapjes, broccoli, knolselder, boontjes, tomaten, koolrabi, courgetten enz… naargelang wat er in het seizoen beschikbaar is.

*

Winkelen:

300 gr vlees per persoon (of 1 hammetje per persoon)

400 gr groenten per persoon

Bouillon

zout, peper, nootmuskaat

boter

Wat bloem

*

Bereiding:

Snijd het spek in grote blokjes van 3 x 5 cm. Spieringkoteletten snijden we in twee met het stukje been er nog aan. Ribbetjes kunnen los gesneden worden. Hammetjes laten we heel.

Kruid het vlees met peper en zout en bestuif het met bloem. laat even rusten.

Braad het vlees langs alle kanten aan hete boter in een grote brede kookpan.

Deglaceer de kookpan met bouillon en zet het vlees net onder.

Laat alles stoven tot het vlees gaar is.

Snijd de groenten in grote stukken en doe ze bij in de kookpan.

Kruiden met nootmuskaat.

Roer even onder elkaar en laat nog minimaal een half uur stoven tot de groenten gaar zijn.

De saus mag, indien u het nodig vindt, wat gebonden worden met aardappelzetmeel.

Zet de hutsepot met de kookpan op tafel en geniet ervan.

]]> http://www.lekker-koken.be/recept/vlaamse-hutsepot/feed/ 0 http://www.lekker-koken.be/recept/groentensoep/ http://www.lekker-koken.be/recept/groentensoep/#comments Wed, 23 Apr 2008 09:59:06 +0000 admin http://www.lekker-koken.be/?p=99

Winkelen:       1 groene selder

                        1 prei

                        3 worteltjes 

                        1 ui

                        50 gram boter

                        2 kippenbouillonblokjes

Snijd een groene selder, prei, wat worteltjes en een ui in brunoise (kleine blokjes). Dit alles aanfruiten in wat boter. Water er overheen en enkele bouillonblokjes. 20 minuutjes laten koken. Eenvoudiger kan het niet.

Je kunt natuurlijk ook andere groenten gebruiken. Je kunt het zo gek niet denken of je kunt een combinatie maken met allerleid groenten voor de heerlijkste soepen. Beperk echter het aantal verschillende groenten tot 4 a 5 soorten tegelijk. 

Winkelen:      1 groene selder

                        3 uien

                        250 gr worteltjes

2 ontpitte en ontvelde tomaten 

                        1 prei

                        2 teentjes knoflook

                        Een blikje tomatenpuree

                        2 kippenbouillonblokjes

                        50 gram boter

Peper 

Snijd de groenten in brunoise (kleine blokjes) en houd ze allen appart.

Smelt de boter in een soeppan, fruit de uien aan tot ze licht geel worden en voeg er de prei bij.

Overgiet met 2 liter water. Voeg er de tomatenpuree, wat peper en 2 bouillonblokjes bij. Laat 10 minuten koken.

Doe er de selder, de verse tomaten en de worteltjes bij en laat nog een tiental minuten koken.

Tip: In kleine blokjes gesneden kippenfilet maken de soep nog lekkerder.

Niets is zo gezond als een lekkere natuurlijke soep. Het hoofdingrediënt is water, de onmisbare bouillon (mogen blokjes zijn), groenten en natuurlijk een beetje vetstof. Vetstof is immers een smaakdrager. Ik zeg je niet dat veel vet gezond is maar het is ook niet ongezond om er een beetje van te gebruiken.

De gezondste vetstof voor de keuken is olijfolie maar de lekkerste vetstoffen zijn roomboter en zure room. Ik zou dus voor dagelijks gebruik de gezondste en voor een lekker diner in het weekend of als je vrienden op bezoek krijgt de roomboter of room nemen.

Omdat ik mijn gerechten zo lekker mogelijk wil maken zal ik op deze website alleen maar spreken over het gebruik van de lekkerste vetstof.

Wil je een lekkere verfijnde soep dan zou ik nooit meer dan twee tot maximum vier verschillende groenten samen gebruiken. Onze smaakpapillen moeten immers nog een beetje smaak kunnen identificeren en dat gaat moeilijk als je een mengelmoes van ingrediënten gaat gebruiken. Sommige groenten lenen zich zelfs niet om samen met andere groenten te worden gebruikt.

Nemen we bijvoorbeeld asperges.

Wist je dat je heel lekkere aspergesoep kunt koken met de schillen van asperges?

Winkelen:

1 braadkip, in stukken

2 sjalotten, fijngesnipperd,

2 wortels (in julienne)

2 preien (in julienne)

3 takjes groene selder (fijngehakt)

100 g champignons

4 middelgrote aardappelen

handvol verse peterselie (fijngehakt)

enkele blaadjes laurier

1,5 l water, 400 cc room

3 eidooiers

maiszetmeel

peper, nootmuskaat

Gevogeltefond of kippenbouillon

Breng het water aan de kook. Als het water kookt leg er de stukken kip in. Laat dit samen met de bouillon of gevogelte fond en de kruiden 45 minuten zachtjes koken.

Na 20 minuten doe er de groenten bij.

Doe er de laatste 10 minuten de aardappelen bij.

Net voor het opdienen maak een mengsel van room, opgeklopte eierdooiers en 1,5 eetlepel maïszetmeel. Voeg dit bij de waterzooi en breng nog even aan de kook.

Bestrooi met gehakte peterselie en dien op in diepe borden.

Serveer met warme broodjes.

Vroeger werd waterzooi  vooral klaargemaakt met riviervis. Momenteel is dat soort vis, om gezondheidsreden, niet meer bruikbaar. Daarom maakt men Gentse waterzooi kip.

In Oostendse waterzooi gebruikt men echter zoutwatervis.

Winkelen:       250 gr vlees per persoon (lams, kip, kalkoen, rund naar keuze)

                        Olijfolie

                        3 grote wortelen

                        3 teentjes knoflook

                        200 gr groene boontjes

                        1 rode en 1 groene paprika

                        Radijsjes (of een rammenas)

                        Gedroogde pruimen

                        100 gr cashewnoten

                        200 gr couscous per persoon

Niets is zo eenvoudig te maken als een lekkere couscous. Je kunt een couscous bereiden met schaap, kip of rund. In principe gebruiken we geen varkensvlees omdat het gerecht  traditioneel meestal gegeten wordt door de moslims.

We hebben ongeveer een kilo vlees nodig voor 4 personen. Als groente nemen we enkele wortelen, een ui, drie teentjes knoflook, 200 gr groene boontjes, een rode en groene paprika, radijsjes of een stuk rammenas, gedroogde pruimen en ik zelf doe er meestal wat cashewnoten bij. Met de groenten kun je ook naar eigen smaak variëren.

Snijd het vlees en de groenten en tamelijk grote stukken en kruid het met zout.

Braad het vlees aan in olijfolie in een hoge pot. Doe er daarna de groenten bovenop.

We kruiden met een volle dessertlepel van elk van volgende kruiden:

Kurkuma, gemalen zwarte peper, gemalen komijn, paprikapoeder.

Overgieten met wat water en laat drie kwartier stoven. Tegen het einde van de gaartijd de saus een klein beetje aandikken met aardappelzetmeel.

De couscous korrels die je in de winkel koopt zijn meestal voorgekookt. Kijk in ieder geval steeds even naar de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Je giet er kokend water over en laat ze dan een vijftal minuten zwellen. Even omroeren en ze zijn klaar. Schep de couscous in en diep bord en doe er groenten, vlees en saus over.

Ingrediënten voor 2 pizzabodems

300 gr tarwebloem

2 eetlepels olijfolie

150 cc lauw water

0,5 theelepel zout

1 zakje instant gist

1 theelepel bakpoeder 

0,5 theelepel suiker

Garnituur: tomatensaus, kaas, hesp, ui, ansjovis, paprika enz… 

Bereiding

De ingredienten mengen en kneden.

De deeg laten rijzen onder een doek gedurende 30 minuten op een warme plaats. Nogmaals kneden en 20 minuten laten rusten.

Uitrollen en bedekken met tomatensaus, kaas en eventueel andere ingredienten zoals hesp, ansjovis, ui, champignons, paprika, ananas enz 

Bakken in een hete oven op 225 graden (HLO 200) gedurende 16 minuten. (WLU 200 graden)

Tip: Heb je veel pizza’s te bakken dan kun je ze best even voorbakken.

De eerste keer alleen met tomatensaus en een beetje kaas  - 6 minuten. 

De tweede keer met volledige garnituur – 12 tot 13 minuten.